Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 258,01g.
Frühstück: Süßkirschen, Aldi Trauben Kernlos, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Goldähren Dinkelbrot, Landliebe Quitten Gelee, Milfina Butter. Mittagessen: Maggi Gefüllte Paprika. Abendessen: Milfina Butter, Gouda, Aldi Kochschinken, Radieschen, Nektarinen, Kirschtomaten, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Riffel Chips Sauerrahm & Käse, Mister Choc Mini Choco Softies, Cakees Erdbeer Quark Kuchen. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Body Pump - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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