Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
845 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: America's Choice Button Mushrooms. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz). Snacks/Sonstiges: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Sweet Cherries. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
|