Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
125,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 40,55g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, 100% Maple Syrup. Mittagessen: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, 100% Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Strawberries. Abendessen: Tostitos Medium Salsa, Hy-Vee Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Nectarine. mehr...
|
|
3461 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donnamary's Gewichtsverlauf
|