Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 162,55g | Kohlh: 193,00g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Caldo Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Castanhas de Caju, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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xdisilvax's Gewichtsverlauf
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