Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 24,32g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. Mittagessen: Крем-Суп из Брокколи с Плавленным Сыром, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Del Monte Тунец Кусочками в Масле, Яичный Белок, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Сок Яблоко и Вишня с Мякотью, Диетмарка Отруби Ржаные, Natur Foods Курага, Персики, Персики, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolomenskaya_'s Gewichtsverlauf
|