Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
|
48,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Green Ray Зеленый Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Активия Натуральный Йогурт, Овсяноблин. Mittagessen: Растительное Масло, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Green Ray Зеленый Горошек, Яичный Белок, Podravka Фасоль Стручковая, Яичный Омлет. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наеденный кг ушёл за один день разгрузки))
Животик плоский))
25 Jun 17 vom Mitglied: alekseeva180593
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|