Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Biowise Lijnzaadmix Action, Atkins Crunchy Muesli Stevia, Monini Olijfolie Classico, Weide Weelde Magere Milde Kwark. Mittagessen: Kaneel, Cottage Cheese, Jonagold, Witlof, Rozijnen, AH Mayonaise Romige. Abendessen: Hofstee de Drie Eiken Half Haantje, Remia Knoflooksaus, Frieten. Snacks/Sonstiges: Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), Lindt Excellence Chili Noir, Weide Weelde Magere Milde Kwark. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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