Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2010
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117,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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214 kcal
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Fett: 0,65g | Eiw: 1,93g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: Psyllium Husks, maple syrupe, lemon, Pepper or Hot Sauce. mehr...
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3950 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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casecase's Gewichtsverlauf
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