Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado. Abendessen: Courgette, Arroz Branco, Carne de Vaca Picada, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Condi Gelatina Light, Condi Gelatina Light, Cerejas Doces, Ameixas, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Café Expresso, Pão Torrado, Queijo de Cabra. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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