|
Обмеры:
|
71 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Сырок Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 42,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Викуля~'s Gewichtsverlauf
|