Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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97,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 12,39g | Kohlh: 163,55g.
Mittagessen: Pomegranate, Bananas, Grapes. Abendessen: Oxtail Soup. Snacks/Sonstiges: toffee popcorn, Crispy Choclate, Diet Coke, Flame Grilled Steak Crisps. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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lauraisanowl's Gewichtsverlauf
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