Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Йогурт, Лента Хлопья Гречневые, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картошка Печеная, Приготовленные Грибы, Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Стожок Творог 1.8%. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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БлондИнга's Gewichtsverlauf
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