Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 12,72g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Van Houten Cacao en Poudre, Bio Village Galettes de Riz Complet, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Pomme, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté. mehr...
|
|
3079 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Bodybuilding - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dim68100's Gewichtsverlauf
|