Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Арла Натура Сливочный, Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби, Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Гречка Отварная, Кабачки с фаршем. Abendessen: Кабачки с фаршем. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Вишни, Банан, Курага, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Masli4ko's Gewichtsverlauf
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