Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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93,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 106,18g.
Mittagessen: Melancia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Tomates, Farofa, Vazio, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Marilan Pit Stop Original, Maçã. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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