Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 255,43g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Raisin Bran, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Sabra Roasted Garlic Hummus, Roundy's Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Bigelow Tea Green Tea. Abendessen: Sabra Roasted Garlic Hummus, Part Skim Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic Bread, Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Water, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Water. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Tae Bo - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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