Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
96,9 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 22,62g.
Frühstück: Nick's Sticks Grass-Fed Beef Snack Sticks. Mittagessen: Duke's Mayonnaise, Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Borden Natural Swiss Cheese. Abendessen: Organic Valley Organic Muenster Cheese, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz). Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Health Wise Cherry Gelatin, Trader Joe's Allsorts-A-Licorice, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Old London Bagel Chips - Sea Salt, Jennies Coconut Macaroons. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|