Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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60,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 9,16g.
Frühstück: Chocolate whey protein shake, Flaxseed Seeds . Mittagessen: Parma Ham, Sardines in Water, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers . mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Annabananabaloo 's Gewichtsverlauf
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