Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Любятово Печенье Янтарь Классическое, Каша Рисовая на Молоке, Курага, Кофе с Молоком. Mittagessen: Конфета, Малиновое Варенье, Сырники, Щи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Куриные Котлеты, Любятово Галеты Классические. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Cardio - 33 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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belkaalisa's Gewichtsverlauf
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