Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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115,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 279,82g.
Frühstück: Yoggi Vanilj Original, Start Naturell. Mittagessen: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Abendessen: Pågen Pågenlimpan, Kassler, Crème Fraiche Laktosfri, Rödlök, Honung, Äpple. Snacks/Sonstiges: Tyngre Protein Kasein (Vaniljdrömmar), Tyngre Aminosyror. mehr...
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4315 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MattisEBjörn's Gewichtsverlauf
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