Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2134 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 306,50g.
Frühstück: Weintrauben, Karotten, Naturjoghurt, Birchermüesli ohne Zucker, Äpfel, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Osterchüechli, Coop, Hackfleischbällchen mit Fusili. Abendessen: French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Appenzeller Gewürzschinken. Snacks/Sonstiges: Osterchüechli, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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