Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alenyshka90's Gewichtsverlauf
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