Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Nutella Nutella, Abricots, Beurre, Brioche. Mittagessen: Tomme de Savoie, Carrefour Fromage à Tartiner Figue & Noix, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Pomme, Knorr Sauce Beurre Citron, Blanc de Poulet, Semoule Cuite. Abendessen: Pêches, Abricots, Sardines à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé), Asperge. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helene11111's Gewichtsverlauf
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