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one more week. 89 kgs. no reduction
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 21,77g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Wheat Dosa. Mittagessen: Lime Juice, Papaya, Guavas, Bananas, Pineapple. Abendessen: Aloo Paratha. Snacks/Sonstiges: Avocados, Coconut Water, Hummus. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Albert Arul Prakash's Gewichtsverlauf
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