Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Frankenland
Fettarmer
Joghurt. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Abendessen: Rührei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffelbrei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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