Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Smart Ones Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g). Mittagessen: Chicken with Lemon Peppercorn Sauce. Abendessen: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Snacks/Sonstiges: Vodka, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Simply Snackin' Dried Venison with Beef and Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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