Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 390,62g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Navels Oranges, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Watermelon. Abendessen: Sticky Rice. Snacks/Sonstiges: General Mills Wheaties Fuel Cereal, Almond Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Planters Toast Peanut Butter Sandwiches, Bananas, Sticky Rice, Cocoa Powder (Unsweetened), Almond Milk. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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bhealthys's Gewichtsverlauf
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