Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 38,75g.
Frühstück: baking powder, vanilla, Truvia packets, Libby's pumpkin, Flax USA Golden Flax Flour/Meal, butter, eggs, baking powder, vanilla, Truvia packets, Libby's pumpkin, Flax USA Golden Flax Flour/Meal, butter, eggs, Sargento string cheese. Mittagessen: Johnsonville chipotle and cheese chicken sausage, Pieces & Stems Mushrooms, egg. Abendessen: butter, broccoli, green beans, NY strip steak. Snacks/Sonstiges: salad toppins, romaine, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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