Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Миндаль Натуральный, Be True Смузи Клубника-Банан, Вода с Лимоном. Mittagessen: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Зеленый Чай, Шоколадница Торт "Кокетка", Дары Природы Миндаль Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Зеленый Перец, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Малина, Морковь, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali_1205's Gewichtsverlauf
|