Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 90,30g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Желтая Кукуруза, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Персики, Черешня, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastushka-36's Gewichtsverlauf
|