Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 261,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Красная Цена Творог 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар. Mittagessen: Чай, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Скит Майонез Провансаль 67%, Зеленый Лук, Суп Грибной. Abendessen: Kikkoman Соус Соевый, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Увелка Манник Абрикосовый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Viola Плавленный Сыр, Банан, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|