Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1733 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 230,13g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse. Mittagessen: Normaler Kaffee, Möhreneintopf. Abendessen: Eismann Muttis Mini-Putenschnitzelpfanne, HP Spicy BBQ Sauce, Weiße Champignons (Gebraten), Purland Rindersteak Vom Jungbullen, Le Gusto Wellenschnitt Pommes. Snacks/Sonstiges: Leibniz Choco Vollmilch, Haribo Tropifrutti. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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