Paulinha Lobato's Notizen, 12 Nov 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014

112 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2014:

1559 kcal

Fett: 59,46g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 173,88g. Frühstück: Suco de Limão, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Mittagessen: Abobrinha, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Branco. Abendessen: Chuleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Misto Quente. mehr...

3069 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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