Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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48 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 29,32g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: Вода, Сыр Российский, Хлеб Черный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кефир (Обезжиренный). Abendessen: Чай, Помидоры, Майонез, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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1172 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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grig_natka's Gewichtsverlauf
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