Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 123,29g.
Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Gazpacho. Abendessen: Mildred Pastel de Mantequilla, Hacendado Bacalao a la Vizcaina, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cereales Lion. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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