Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels. Mittagessen: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Biologisch Rijstwafels, AH Biefstukworst. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Oreo, OLA Calippo, AH Wortelspread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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