Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 160,84g | Kohlh: 89,01g.
Frühstück: Biothentic Mix Salade, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Foodspring Sheker Protéines. Mittagessen: Café Expresso, Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Pois Chiches, Tomates, Concombre (Pelé). Abendessen: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Super U Fromage Blanc Nature, Salade Verte, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Flan de Courgette. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jessicacha's Gewichtsverlauf
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