Rizka Ariesta's Notizen, 29 Jun 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017

66,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg. Still to go: 1,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2017:

402 kcal

Fett: 13,27g | Eiw: 13,32g | Kohlh: 58,25g. Frühstück: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Mittagessen: Hamburger (Single Patty with Condiments). mehr...

1773 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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