Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1479 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 220,65g.
Frühstück: coffee mate, granulated sugar, coffee, fat free half and half, sandwich bread, banana, peanut butter. Mittagessen: low fat granola, frozen berries, fat free vanilla yogurt. Abendessen: mcdonalds mcbites, mcdonalds french fries, newmans own southwest salad dressings, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: ritz crackers, coffee mate, granulated sugar, coffee, fat free half and half, orange. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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calannapy's Gewichtsverlauf
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