nerissaarv_'s Notizen, 30 Jun 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017

93 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 28 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2017:

936 kcal

Fett: 21,55g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 152,48g. Frühstück: Pempek. Mittagessen: Ketupat, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Abendessen: Kue Bolu. mehr...

2422 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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