Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1554 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 166,62g | Kohlh: 47,53g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Rib Crib Smoked Chicken, Gloria Baby Dill Pickles. Abendessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pork Chop, Dole Broccoli Slaw. Snacks/Sonstiges: Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Green Olives, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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4524 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jun 17 vom Mitglied: JockoT
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30 Jun 17 vom Mitglied: LO-Carb Karen
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Just go back to basics! You can do it!
30 Jun 17 vom Mitglied: revvit
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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