Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 27,93g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Мёд, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Щи с Капустой без Мяса. Abendessen: АО Комсомолец Ряженка, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной без Масла. Snacks/Sonstiges: Финики, Красное Яблоко, Груши. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margopinion's Gewichtsverlauf
|