Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Laime Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Овес. Mittagessen: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Яйцо, Овес. Abendessen: Печень Говяжья, Лук, Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
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