Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 38,16g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Помидоры. Abendessen: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Авокадо, Перец Фаршированный Брынзой. Snacks/Sonstiges: Диетмарка Отруби Ржаные, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolomenskaya_'s Gewichtsverlauf
|