Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 210,96g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сливочное Масло, Батон. Mittagessen: Грецкие Орехи, Лента Свекла с Чесноком, Бахетле Рагу из Кабачков, Сыр Российский, Майонез, Шампиньоны, Куриное Филе, Акконд Птица Дивная, Шоколадные Вафли. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Нектарин. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mary Wh's Gewichtsverlauf
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