Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3254 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 243,15g | Kohlh: 473,74g.
Mittagessen: Strawberry 'n Creme Milk Shake (Muscle Milk), 6" Black Forest Ham, Light Mayo. Abendessen: Whole Grain Linguine Pasta. Snacks/Sonstiges: penne pasta, strawberry, brocolli, milk, Raisin Granola Cereal, 100% Whey Protein Chocolate, Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp). mehr...
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konstantes Gewicht
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jrjanes's Gewichtsverlauf
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