Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сыр Маасдам, Приготовленная Морковь, Добрый Сок Персик-Яблоко, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|