Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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49 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 18,57g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: Вода, Сыр Российский, Хлеб Черный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Красные Помидоры, Сыр Российский. Abendessen: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
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1232 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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grig_natka's Gewichtsverlauf
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