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Pasito a pasito! A dos kilos de mi primer objetivo!! Sigo pesando mucho pero haber llegado a 118 kg y ahora estar en 102 me alegra mucho, me ha costado infinito, he abandonado varías veces, pero como mono porfiado acá estoy intentándolo denuevo y con resultados positivos! Lo mejor que ahora es en base a alimentarme bien y ejercicio constante, sin medicamentos ni nada por el estilo 😜🤗😁
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102 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 286,77g.
Frühstück: Quaker Avena Multisemillas, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Frutillas, Maqui, Frutos Secos. Mittagessen: Lucchetti Espirales Salsa Alfredo. Abendessen: Fajitas de Carne y Verduras. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jun 17 vom Mitglied: Caroretamals
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felicitaciones amigo, es un buen logro!! siga cuanto ud quiera que lo hace genial! 💪👊🌟🎉
30 Jun 17 vom Mitglied: Caritopv
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30 Jun 17 vom Mitglied: viviurrutia
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Graaaacias!! Saludos a todos! Aunque no nos conocemos en persona por acá he sentido mucho apoyo siempre!! Ojalá yo también sea un apoyo anímico para los demás!!
30 Jun 17 vom Mitglied: Negro jara
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Negro jara's Gewichtsverlauf
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