Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 63,44g.
Frühstück: Clara de Huevo, Fontevita Harina de Almendra, Mantequilla de Maní, Huevo, Kiwi, Moringa, Spirulina Mater. Mittagessen: Tomates, Huevo, Zanahoria, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Almendras, Lechuga, Palta Hass. Abendessen: Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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